Oft fällt es uns schwer, unser Innenleben mit Worten auszudrücken. Unbewusst oder schwer fassbare Gefühle und Gedanken können in der Maltherapie mit Farben ausgedrückt werden.
Der kreative Prozess kann als Ventil dienen, um Stress abzubauen, Ängste zu bewältigen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Malend verändert sich der Blickwinkel auf unsere alltäglichen Schwierigkeiten und Blockaden. Malend zeigen sich neue Lösungen, Ressourcen und Selbstheilungsanteile.
Maltherapie unterstützt die Kreativität, die Selbstentdeckung, Reflexion und den eigenen Wachstumsprozess.
Die gewonnen Erkenntnisse über die Arbeit am Bild werden ins Leben integriert.